Humor na mozgu

Često sam se pitala gdje je zapeo moj humor i grizla se zbog činjenice da jednostavno ne razumijem šale večine ljudi oko sebe. Ili su mi te šale bile nekako mlake i bljutave. To su bile prilike kada sam svoju nesigurnost i zbunjenost maskirala rečenicama tipa "ma ja sam ti malo čudna". No, radom na sebi zavoljela sam i taj svoj čudan uvrnuti humor. Spoznati da je ono čega se sramiš zapravo tvoja prednost - bila je bombastična stvar. Zamislite samo da ste malo dijete i da danima, tjednima čekate baš onu pravu čokoladu; ne bilo koju, baš onu mliječnu s veelikim lješnjacima. I baš su vam danas došli gosti i donijeli točno takvu čokoladu. Zamisli ti to! Eto, upravo je ovakav osjećaj kada susretnem nekoga sa sličnim humorom ili možda još i uvrnutijim. A što je najzanimljivije... stavljajući fokus na smijeh i vrste humora, odjednom gradiš poštovanje i razumijevanje prema svim ostalim, nekada "mlakim i bljutavim" šalama. A u moru svih njih, uvijek isplivaju upravo one koje su namijenjene tebi.

Pa da naučimo nešto korisno o smijehu:

Smijeh je znanstvenicima jedna od mnogih nedokučivih pojava i nemaju pojma zašto svatko od nas ima različit smisao za humor – zašto su nekome pojedine šale smiješne dok drugima nisu. No unatoč tome, uspješno je dokazano da je smijeh odličan za mozak. Ne samo da više razmišljamo, više se krećemo, nego i intezivnije osjećamo emocije. Komične situacije i priče čine ljude sretnijima, potiče ih na pozitivniji stav, ali i sagorijeva kalorije.

Nadalje, dokazano je da muškarci i žene imaju različitu percepciju humora. Iako oba spola podjednako uživaju u humoru, tijekom “procesuiranja” neke šale njihovi mozgovi pokazuju različit stupanj aktivnosti. Ženama tako treba dulje vrijeme da prosude je li im nešto smiješno ili ne. Ipak, to im nimalo ne kvari uživanje u šali. Naime, istraživanja pokazuju da žene, kad im je neka šala zabavna, osjećaju veće zadovoljstvo nego muškarci.

A kad smo već kod zadovoljstva... Istraživanja dr. Mobbsa pokazala su da se tijekom procesiranja uspjele šale u mozgu aktivira dio mozga koji je povezan i s osjećajem zadovoljstva koji nam pružaju hrana, seks ili droga. (Sada znamo zašto su nam nasmijani i šaljivi ljudi toliko privlačni.)

Postoje još dvije važne dobrobiti smijeha: Prva je da nas nasmijanost čini ljepšima. Osim što smijeh čini lice ljepšim od ozbiljnog, on je i sredstvo protiv starenja, njeguje kožu i daje joj sjaj. Smijeh zateže mišiće na licu, tako da je prirodni face-lift. Druga je dobrobit da smijeh povezuje ljude.

"Dan bez smijeha je propao dan." Charlie Chaplin, filmski umjetnik

Je li vam ovo dovoljan razlog za smijeh? Meni zasigurno je!

Pogledajte koju dobru komediju ili seriju koja vas istinski zabavlja, posjetite komične kazališne predstave ili stand-up komedije, družite se s djecom, igrajte se s kučnim ljubimcima, družite se s nasmijanim ljudima i za kraj - igrajte se! Društvene igre, sportske igre... sve su to prilike za zabavu i smijeh. Otvorite se prema svijetu mašte i zatvorite vrata ozbiljnosti i svakodnevnim brigama.